孕妈剖腹产后怎么坐月子

孕妈剖腹产后怎么坐月子?剖腹产的产妇产后恢复时间比顺产产妇恢复时间更久，由于剖腹产对产妇的身体伤害比较大，因此，坐月子时需要注意的方面也就更多。深圳妇科医院专家建议剖腹产产妇坐月子时一定要多加注意，以免给自身造成伤害。

孕妈剖腹产后怎么坐月子?专家表示，剖腹产产妇坐月子时要注意以下方面：

1、注意饮食。由于剖腹产会使产妇失血较多，因此，饮食上产妇需要多吃一些滋补气血的食物，也促进机体早日恢复健康。剖腹产后要注意营养的合理摄入，要荤素搭配，全面均衡的摄入营养，为了增加乳汁分泌，可以多吃流食或半流食。

2、注意卫生。剖腹产后，产妇一定要特别注意产后卫生，尤其是夏季坐月子的产妇，更应该及时更换衣物及卫生用品，洗头洗澡时水温不宜过低，夏季保持在37度左右，冬天在45度左右。洗澡时应该用防水胶布把伤口遮挡住。

3、适当活动。虽说剖腹产后需要多休息，但是也不应该每天都躺在床上，可以适当下床走动，走动可以促进身体的恢复，但是活动不能过度。

4、放松心态。剖腹产后需要一段时间的恢复，通常剖腹产后身体完全康复可能需要半年左右的时间，因此，产妇需要调整好心态，不要过于心急。

孕妈剖腹产后怎么坐月子?通过上述介绍，大家已经明白了剖腹产后产妇坐月子要注意的方面还是比较多的，但是注意做好这些方面，有利于产妇早日恢复健康。专家提醒女性朋友，选择剖腹产时一定要到正规的产科医院进行分娩，以确保分娩的顺利进行。

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