自然分娩比起剖腹产分娩的6大好处

对自然分娩的认识不足或恐惧，导致很多产妇愿意选择剖宫产。其实，自然分娩的好处很多。

自然分娩的好处主要有

疼痛时间短

自然分娩的产妇在宝宝出生后，饮食、生活可很快恢复正常， 3日左右即可出院。而剖宫产的产妇术后几天起床相对困难，且术后6-8小时不能进食，疼痛持续时间较长。

子宫恢复好

自然分娩有利于产后恶露的排泄引流，子宫恢复得也较快。而剖宫产相对创伤大，手术切口长，伤口愈合、拆线时间都较迟，也增加了子宫内膜异位症发生的几率。

手术风险小

同剖宫产相比，自然分娩风险较小。这是因为剖宫产有可能出现麻醉意外，术后有肠粘连等合并症发生的可能，再怀孕风险更大。另外，疤痕体质较严重者，手术疤痕有可能带来终身遗憾。

更易开奶

自然分娩时的阵痛会使产妇的垂体分泌催产素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进产后乳汁的分泌，容易早开奶，及早进行母乳喂养。

宝宝免疫力强

自然分娩的宝宝在经过产道时会随着吞咽动作吸收附着在妈妈产道的正常细菌，会让他们很快有了正常菌群，据研究，中国适龄女性产道有27种微生物，对宝宝免疫系统发育非常重要。

宝宝患肺病概率低

自然分娩过程中，子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟。同时，有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来，使新生儿湿肺、吸入性肺炎的发生几率大大减少。

自然分娩的准备工作

年龄

25 ～ 29 岁生育的孕妈妈自然分娩率高。35 岁以后产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸展力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的概率也较高，因此往往不得不采用剖宫产。

充分准备

在分娩前充分了解有关分娩的知识，做好思想准备，相信自然的力量和自己的潜力，心理上不怕、不急，情绪稳定平和;饮食上适量但注意保证营养丰富，睡眠充足，生活正常;分娩时身体条件好、体力充足。一旦宫缩开始，孕妈妈就要坚定信心，积极配合医生，那么一定能顺利地自然分娩。

胎儿体重

巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。胎儿预估体重超过4000克时需要剖宫产。妊娠期孕妈妈最理想的怀孕体重是：孕早期(怀孕3 个月以内)增加2千克，孕中期(怀孕3 ～ 6 个月)和孕晚期(怀孕7 ～ 9 个月)各增加5 千克。如果整个孕期增加20 千克以上，选择自然分娩就有风险。

定期产检

孕妈妈定期做产前检查有利于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妈妈和宝宝能顺利地度过妊娠期和分娩，对自然分娩很重要。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响自然分娩。

适当运动

常运动的孕妈妈通常可以维持体能及心肺功能在较高水准上，体能好的孕妈妈耐受力高，对分娩疼痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妈妈的并发症少许多。此外，有运动习惯的孕妈妈肌肉张力和弹性好，生产时产程短，相应的难产概率就可以降低。

准妈妈们，想要自然分娩**要做好以上准备哦~(yyf)

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