现在女性要想怀孕的话要准备什么

怀孕是一个女性朋友们的一个专有权利，也是很多妈妈们梦寐以求的一个东西，一想到宝宝们的出生的话，那么就会幸福感油然而生的。所以我们女性朋友要想怀孕的话，更好是准备些什么比较好吧。那么，现在女性要想怀孕的话要准备什么?下面宁波新东方医院产科医生就来为您做个详情解答!

主要是做以下几个方面：

1、健康饮食。饮食是人生存的根本，而准备怀孕的女性朋友更要注意饮食，通过饮食补充身体所必需的营养，每天要吃一些新鲜的水果与蔬菜，补充微量元素、钙质、蛋白质等营养，提高身体素质，保证生殖系统的健康。

2、做孕前检查。我们在实现优生优育的时候都是要做好相应的健康检查的，比如说是女性在受孕的前3到6个月做好是做好相应的检查，并且这段时候是要在月经干净后3~10天左右做检查才是比较的安全的。

3.适当的补充叶酸。尤其是在女性在怀孕的阶段下，是要保持好自身的营养均衡的，所以我们在正常的饮食下，我们是要做好相应的叶酸的补充的，叶酸是一个胎儿发育的重要的营养，因此我们孕妈妈们是要注意好这点的。

4、戒烟酒。我们在生活当中是要尽量少抽烟喝酒的，如果有需要的话，尽量的戒掉烟酒才是，以免因为烟酒损伤精子和影响胚胎的健康发育，导致胎儿发育畸形，这样的话很容易就会导致着优生优育比较的难以实现的。

5、控制体重。我们在怀孕的期间，应当多多注意下控制好自己的体重的，应当多多注意下合理的饮食情况的，尽量的避免好体重过重的情况，或者是过于轻的情况的。以免影响到自己健康生育。

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