注意！准妈妈孕期四大禁忌

怀孕是一件皆大欢喜的事情，而作为准妈妈是非常辛苦的，为了宝宝健康发育，准妈妈也不得不改变平时的生活习惯。深圳仁爱医院医生表示，一般女性怀孕的前三个月是重要时期，平时在日常生活中会有很多的嗜好，例如：抽烟、喝酒以及辛辣等，也许这些对于平常人是没问题的，但是对于孕妇而言，这些都是禁忌。

仁爱医生提醒：女性怀孕后千万注意四大禁忌!

1、忽视补锌

若孕妇缺锌，会使自身免疫力降低，使人很容易感染疾病，久而久之会对食欲进行减退，影响胎儿的营养供给，另外，还会造成胎儿核酸及蛋白质合成障碍;影响胎儿的生长发育，引起胎儿畸形及婴儿出生后脑功能不全。建议在生活当中多吃含锌量较高的食物有肉类、鸡蛋、鲜鱼、牛奶、花生、栗子、核桃等硬壳果的含锌量也很高。

2、吃火锅

据有有关调查，在吃火锅的时候孕妇尽量不要吃羊肉，因为羊群中弓形虫的感染率为61.4%。在吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，从而幼虫进入肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重的话可能出现流产、死胎等情况。

3、洗热水澡

进行热水洗澡，很可能给胎儿造成神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，然而，脑神经细胞死亡后是不可能出现再生的，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。

4、戴隐形眼镜

经过医生研究，妊娠期孕妇角膜的含水量比常人高，如果准妈妈戴隐形眼镜，会引起角膜水肿，造成角膜发炎、溃疡，严重的话还会造成失明。同时，孕妇的角膜曲度会根据自身的体质进行改变，有可能使近视的度数增加或者出现减少的征现象。

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