顺产妈妈需要注意的tips

生育对女性来说是一件很奇妙的事，这对排名靠前次生育的女性来说，尤其的陌生且又令人兴奋。有的孕妈妈会选择剖腹产生育，而有的孕妈妈则会选择自然分娩。当然，两者各有优缺点。宁波新东方妇产科医院的医生就自然分娩，给大家提供几条建议。

1.接受扎实的产前教育 选择讲述关于如何生产以及自然分娩时疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放松以及其他的处理技巧的课程。医院可能会在晚间或是周末提供相关课程的教育学习，但是这可能还不够。你可以搜寻一些其他的独立教育机构。可以同时尝试几种不同的课程或是不同的风格，以便于发现最适合自己的。

2.选择有经验的助产师 有些助产士是负责自然分娩的，而有的助产士则不是。因此，如果照顾你的助产士是负责自然分娩的，那么就可以减少很多不必要的麻烦。

3.不要增重太多 对于没有超重的孕妈妈来说，自然分娩会更加的顺利，在生产过程中，会遇到较少的难题，且不需要较多的医疗干预。

4.生产时减少干预 如果孕妈妈没有一些特殊的健康问题，建议怀孕期间不要做太多的测试、治疗以及干预等。很明显，有些测试对每位孕妈妈来说都是很重要的，但是很多测试是可以选择做或是不做的。不管什么时候，当要进行测试或是进行某些操作时，咨询医生为什么要这样做，这样做是否可以改变或是改善身体状况或是身体依然可以很健康即使不进行这些测试。如果医生强烈建议你进行某些测试，那就进行测试。医生是为了孕妇的安全，但是并不是每一位孕妇都需要。

5.在家锻炼 自己可以四处走走。沐浴、吃饭、喝奶以及散步。不管你正在做什么，如果感觉不到5分钟，子宫就收缩，并且每隔几个小时感觉会更加强烈，那么立即咨询医生。

宁波新东方妇产科医院长期与国内外着名医学院校进行技术协作、交流，以一流医学专家、教授领衔的高水平技术团队、优秀的医疗设备和独特高效的诊疗技术，对女性健康进行全方位护航。参照国际专业学科细分模式，开展“OJ369”学科建设系统，以健康私人管家、FCWI母婴之家、健康教育会所三大医疗特色，实现妇产医学研究与临床实践相结合的全新医疗服务体系。

如果您还有任何相关的疑问，请拨打宁波新东方妇产科医院免费咨询电话【0755-88308080】进行咨询，祝您健康!lj

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