怀孕早期是什么好

深圳妇科医生介绍说：根据孕妇的口味和妊娠反应情况，选取用烹调方法。对喜酸、嗜辣者，烹调中可适当增加调味料，引起孕妇食欲。

呕吐脱水者，要多食水果、蔬菜、补充水分和维生素、无机盐。冷食较热食气味小，可适量食用冷饮和冷食，以防止呕吐。

易于消化。选用易于消化、在胃内存留时间短食物，以减少呕吐的发生。这些食物如大米、小米粥、烤面包、馒头、饼干等。

少吃多餐。不必抱泥于进餐时间，想吃就吃，细嚼慢咽。少喝汽，多饮水。早晨食用一些食物有助于减轻呕吐。

不饮酒精饮料。酒精饮料影响母体健康和胎儿发育。茶和咖啡因型饮料也要慎用。

深圳仁爱医院有着先进的医学理念、资深的医生队伍、尖端的技术设备、严格的诊疗管理、卓越的医疗质量、高品质的医疗服务、高级别的学术交流, 赢得了广大患者的信赖、支持与社会的认可,建院以来为深圳女性提供了全方位、高品质医疗服务,成为深圳女性欢迎的"健康会所".

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