外阴炎生活中要怎么预防

外阴炎生活中要怎么预防?外阴炎是女性好发的一种妇科炎症疾病之一，外阴炎给女性带来的危害是非常大的，有不少女性为了避免自己忍受外阴炎造成的危害，就向深圳仁爱医院专家咨询预防外阴炎的措施。我院医生建议，预防外阴炎生活中要注意：

1、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

2、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

3、保持外阴干燥：女性朋友要谨记保持外阴的清洁干燥，尤其在经期、孕期这些比较特殊的时间。不穿化纤内裤、紧身裤，内衣裤要分开洗涤，放在阳光下暴晒。

4、患病之后尽量避免抓：外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。

5、避免过度清洗外阴：避免使用浓度比较的大的清洁液清洗阴部，造成菌群失调，进而容易导致女性细菌感染的发生。

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