深圳仁爱医生推荐四种计算排卵期的方法

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文章来源：深圳仁爱医院编辑：byby1003 发布时间：2013-07-04 我要咨询

请问医生:我35岁，是6月9号来的例假，21,22号用排卵试纸测第二条线比较浅，表示没到排卵峰值?23号又测居然测不到了，做彩超也没有成熟卵子，这是怎么回事?是跟自己年龄有关系吗?还是年龄大了卵子不成熟?如何能正确掌握排卵期?

深圳仁爱医生介绍：卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。而成熟的卵子的怀孕必不可少的。所以，女性及时了解在什么时候排卵，以增加受孕的几率，是很有必要的。计算排卵期的方法有很多，深圳仁爱医生为了方便女性自我检测，介绍几种简单易操作的方法，方便女性日常监测卵泡。

一、白带观察法：在两次月经中间的某**，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

二、月经周期

月经规律的排卵期计算：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起为排卵期。

对于月经不正常的话，排卵期计算公式为：

排卵期**天=**短一次月经周期天数-18天;

排卵期**后**=**长一次月经周期天数-11天。

三、排卵试纸自测：排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

四、测量基础体温

每天清早醒来，在没有**活动时，立即测体温，这种体温被称为“基础体温”.在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。

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女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

医生提醒：如出现排卵期不排卵的现实应及时到专业的医院进行检查治疗，因为不排卵会直接导致女性不孕的发生。