卵巢早衰要怎么保养好?宁波妇科医院新东方医生表示,卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢早衰对女性的危害是很大的,所以女性一定要做好卵巢保养,详情如下。
卵巢早衰要怎么保养好?新东方医生建议:
1、保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。
2、维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。
3、使用一些知名的生理保健品,像姐舒艾鲁娅,资生堂,都是不错的,就是价钱比较贵,如果购买到正品,还是值得一试的。
4、饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150—300毫克即可。
5、要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
以上就是关于“卵巢早衰要怎么保养好?”的介绍,卵巢早衰对于女性健康的影响很大,如果不积极治疗,很有可能对女性朋友造成严重的后果,因此,女性如果出现卵巢早衰的症状,要及早到正规医院治疗,采取积极的治疗措施,避免疾病加重影响健康。
提醒:我院有开通24小时新东方医生在线咨询、提前预约挂号系统点击【在线咨询】按钮即可与在线妇科医生一一交流,有需要,还可以要求在线新东方医生帮你提前预约号门诊时间(周一~周日 08::00—22:00 中午节假日正常接诊)来医院后,可优先就诊,节约很多排队等候的时间。若您遭遇卵巢早衰,欢迎随时预约来院就诊。
真正治好病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心、责任心。
对病人认真负责就是好的医德,绝不让患者多花一分钱多受一点苦。
对每一位患者都细致入微,让患者能放心治疗、愉悦就医、康复出院。