男性孕前检查费用

男性孕前检查费用。怀孕生子这件人生大事，事前有做好准备及毫无准备所形成的结果，可说是截然不同。?怀孕是夫妻双方面的事情。夫妻俩于事前应该有良好的沟通，心理上都要有准备且达成共识建立好两人间的沟通及相处模式，无论是孕前或怀孕期，另一伴的支持、包容及倾听都将是最重要、最需要的。

摄取叶酸想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，叶酸作为一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。准妈妈们在孕前就开始服用叶酸可以降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率，中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

男女双方都要告别烟酒、咖啡、茶等会影响胎儿健康的食品和物质，选择富含蛋白质和维生素的健康食品，把体重控制在正常标准范围内，这样可以使受孕几率更高些哦。提前3~6个月去医院做体检，在没有医生的指导下，准妈妈们不要随便服药，准爸爸们也要谨慎用药，以免对精子质量产生不良影响。

适量的运动和充足的睡眠是可以使妈妈和宝宝的身体都棒棒哒，所以，准备怀孕的您，不管多忙，都要坚持每天锻炼。从每天10~20分钟的散步，爬楼梯，简单的拉伸运动，怎样都好。牙齿健康常常被人们忽略，牙好不仅能让胃口好，据科学研究也可以避免早产和新生儿体重过低。时代不同了，生男生女都一样，树立好的心态和保持健康稳定的情绪，再掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，就可以从容的对待孕期内出现的生理现象，消除紧张和恐慌情绪。好的心态会反作用给身体，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，妊娠反应也会轻很多。

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