女性如何防乳腺癌

乳腺癌是一种多发于45~55岁之间的疾病，不过近年来该疾病有着年轻化的趋势，除了年龄因素之外，生活饮食不规律、遗传因素和月经初潮低于12岁的人群也是乳腺癌的高危人群。严重的危害着女性的女性的生命。

林女士是一个非常爱美的人，岁月催人老。不过自从她在朋友那里得到保持青春美貌，推迟更年期到来的方法：服用一些激素较多的食物和保健品。于是爱美的她毫不犹豫地选择了这种做法，直到两年后的**，林女士在做检查的时候惊呼自己患上了乳腺癌。推荐阅读：子宫内膜癌有哪些早期症状?

医生指出每个女性都希望青春美丽永伫，很多女性疯狂追求的青春停伫的做法，服用雌激素便是方法之一。“服用激素保健品和使用激素化妆品是导致乳腺癌发生的一个普遍性原因。大多数爱美的女性为了推迟绝经期，在没有医生的专业指导下服用激素药物，对子宫的伤害会有很大的风险。”

激素保健品不是想吃就能吃的，不仅要在评估自己的身体状况下服用，还要在医生的指导下服用。一般来说，如果身体没有什么特殊情况，**好不要服用这些激素保健品。在饮食方面也不应该单方面地选择含有激素的食物来替代，另外，应怀着平和的心态来面对绝经期。

除在生活中不滥用激素保健外，女性还应该如何防乳腺癌

**，要调整好生活方式，不要过度熬夜，饮食方面也要规律;

第二，少吃高热量、高脂肪和动物蛋白过多的食物，控制好脂肪的摄入，多吃水果、蔬菜、豆类和鱼类食品，少饮酒;

第三，要注意身体锻炼。此外，尽量避免高龄结婚和生育，而且有宝宝的时候，**好是母乳喂养。因为哺乳少的话，患乳腺癌的风险也会增高。

乳腺癌一般是没有什么症状的，所以到了一定的年龄就应该每年定期的体检，来预防乳腺癌。不过患了乳腺癌的也应该保持积**的心态。去医院治疗。

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