女性应该如何预防乳腺囊肿的发生

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文章来源：宁波新东方医院编辑：网络发布时间：2011-03-23 我要咨询

自古以来，女性都以美丽的乳房以骄傲的资本，乳房是女性**重要的生理器官之一,是诠释女性美丽的重要体征。但随着现代女夫妻生活习惯、压力、情绪及其他多种因素，乳腺疾病发病率每年剧增，乳房健康越来越受到大众的关注。乳腺囊肿为女性的常见病,发病率高达80%，高发率让人为之担忧，而乳腺囊肿大多是需要切除乳房的，乳房切除了，美丽曲线何在，因此，想保住美丽，从现在起，做好预防乳腺囊肿措施吧。那么女性应该如何预防乳腺囊肿的发生呢?

女性应该如何预防乳腺囊肿的发生

我们要怎样预防乳腺囊肿呢?预防乳腺囊肿要从我们的日常生活中的小细节开始，平时应注意以下几点：

1、生活要有规律、劳逸结合，保持夫妻生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛.

2、多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

3、要有和谐的夫妻生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率

4、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆比较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

5、心理上的治疗非常重要，乳腺囊肿对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使囊肿的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利囊肿早康复。

乳腺囊肿，越早治疗越好，乳腺囊肿属于乳腺良性病变，一旦发现应考虑手术切除，手术只需行肿物单纯切除，如在哺乳期，同时有继发感染时，应控制感染并回荡奶，然后行肿物切除并送病检。

根据乳腺增生患者的个体性质，宁波新东方医院因人而异制定一套规范、合理、有效并独具特色的治疗方案，全方位做到治疗、保健女性乳腺为一体，治疗好的同时起到良好保健效果。