怎么做可以远离乳腺增生

乳腺增生是妇科乳腺常见疾病。女性患上乳腺增生的原因有很多，大多数跟心情压抑有关。来自工作或者生活上的压力，总是让人不爽的，一旦压抑过度，负面情绪占据主导地位，就会抑制身体内激素分泌，进而造成内分泌紊乱，诱发增生。怎么做可以远离乳腺增生?听听宁波妇科医院的医生怎么说。

怎么做可以远离乳腺增生

宁波妇产医院的医生表示，远离乳腺增生，重要的是要维持好心情。心情好了，工作效率也高，精神状态也好。而且，心情好了，内分泌平衡得到很好的维护，就不容易滋生乳腺增生了。

当然，维持好心情是基础，平时也要总是规律作息，维持准时的生物钟。很多女性经常熬夜上班或者上网，不准时睡觉，身体免疫力下降，生物钟紊乱了，内分泌也开始紊乱，这是不好的习惯。

此外，坚持妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好办法。妊娠哺乳会让乳房二次发育，打通乳腺导管组织，疏通障碍，并在孕激素的保护下，有效修复和维护乳腺健康。反而30岁以上晚婚晚育的女性，容易罹患乳腺增生。

宁波新东方医院专注于女性生殖健康与安全，引进的各项国际先进的治疗方法，拥有数十年临床经验的妇科医生，采用“一医一患一诊室”的私密问诊，在医院各类先进的诊疗设备的辅助下，让女性朋友轻松解决各种妇科问题，健康自信的生活在阳光之下，是女性朋友**值得信赖的妇产医院。【yc】

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