长期服用避孕药应注意补钙

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文章来源：宁波新东方医院编辑：admin 发布时间：2009-12-23 我要咨询

　　宁波新东方医院**人流中心杜晓丽副主任医生指出：长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，原因是避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。

　　避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。

　　美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。

　　医生建议，钙质吸收是有个体差异的，比较好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。

　　其次，长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。

　　医生简介

杜晓丽

杜晓丽
副主任医生

擅长疾病：对反复不愈慢性盆腔炎、不孕不育、宫颈疾病、妇科肿瘤、内分泌失调以及生殖器官整形有较深造诣。**开展**微创人工流产及微创人工流产及微创物理宫颈疾病的治疗，创下万例计划生育手术**差错记录。擅长运用微创宫、腹腔镜对子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、异位妊娠、多囊卵巢等疾病进行诊治。

个人简介：毕业于中国医科大学临床医学系,从事妇产科临床20余年。曾在第四军医大学西京医院进修,临床经验丰富,手术技巧娴熟。表手术论文十多篇，深受患者喜爱……[详细]

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