怎样食疗预防胃炎

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文章来源：宁波新东方医院编辑：ycf 发布时间：2010-07-02 我要咨询

　　怎样食疗预防胃炎？胃炎常见于成人，许多病因可刺激胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。

　　胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎的主要症状可有上腹部疼痛，恶心，呕吐，上腹不适，呕血和黑便，也可无症状，而仅有胃镜下表现。慢性浅表性胃炎，多数有程度不同的消化不良症状，如上腹部不适，恶心呕吐嗳气食欲不振等，伴胆汁反流时可有持续性上腹部疼痛，有粘膜糜烂时可出现上消化道出血的症状，如呕血或黑便，发作期可以局限性压痛，缓解期可无阳性体征。约有10%的病人可无**症状。慢性萎缩性胃炎常以食欲减退，嗳气，上腹部不适为主要表现，几乎没有反酸，烧心等胃酸增多的症状。

　　胃炎所造成的病理改变为胃粘膜充血、水肿，粘液增多、出血、糜烂及退行性改变等。细菌或病毒所致的急性胃炎，在进食被污染食物数小时或24小时后急性起病。可有上腹不适、疼痛、恶心、呕吐，因常伴发肠炎性腹泻，故又称急性胃肠炎。重者可出现发热、脱水、酸中毒、休克等症状。

　　如能早期发现，及时治疗，可能治疗好。注意饮食卫生，避免对胃有刺激的食物和药物，戒烟、酒，均有助于预防慢性胃炎的发生。

　　多吃养胃的食物：大枣、豆腐、甘蓝、南瓜、小米、菠菜、牛奶、胡萝卜、山药，健脾和胃;新鲜水果(苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨、香蕉)；宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品等。