夏天如何预防心脏病

网友：请问医生夏天如何预防心脏病？

宁波新东方医院医生：夏天如何预防心脏病，首先，主动补水。夏天出汗比较多，如果不及时补充水分，血液容易浓缩而导致黏稠度增高，使得发生上述心脑血管事件，心脏病的风险增加。因此，不要等口渴了再喝水，要主动补水，多吃瓜果蔬菜。

其次，不可骤然进入冷空调房内。降温要一步步来。如果气温骤冷，体表血管会突然大面积收缩，引起血压波动。如有心脏的患者或老年朋友，如果天气太热无法忍受，可以把家里的空调温度定在25—26度左右，不要调得太低。去商场、饭店等空调制冷环境时，可自备一件衣服，以防受凉。爱吃冷饮的患者忌快速、大量地吃，以免刺激胃部血管收缩痉挛，引来“灾祸”。

**后，宁波新东方医院医生提醒广大患者，夏天由于血管舒张，血压会有所下降，高血压病人切忌自行减药或停药，应定期到医院复查，了解自己病情的变化与发展，在医生的指导下调整药物剂量。

• 上一篇：先天性心脏病的原因是什么
• 下一篇：心脏病的症状