男人少精吃什么才补呢

男人少精吃什么才补呢。在医院检查的时候医生说了饮食方面要注意了，我都已经很注意了。可是吃什么能补救不知道了。

这是得了少精症的男性朋友，都比较关心的一个问题。下面，大家就来看看医生的详细介绍。

我们听听医生都是怎样为我们解答的：

一、补充含核酸较多食品。核酸属于能有效调节生命活力的关键。男性朋友可以适当的多吃一些牛肉，蘑菇、或者是坚果之类的食物。这样可以有效的增强生命活力，这样有利于男性朋友存精的能力增强。

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二、多吃海产品。因为海产品里，会富含很多丰富的元素，而这些元素可以有利的增强身体抵抗力。这样精子在体内的存活率。

三、多吃含矿物质丰富的食物。多吃一些富含矿物质的食物，也可以使体内的锌有效的增加，这样对于精子增多比较有利。而且同时不利于睾丸的萎缩。所以男性朋友可以含锌量高的食物。

四、增强蛋白质的补充。男性朋友在选择食物时，也可以适当选择一些增强蛋白质的食物。如多吃鸡蛋，花生或者是豆类等食物。这些食物有利精子的生成和发展。

希望可以帮助到您，在此医生温馨提醒，不管您有**关于疾病方面的问题或疑问，都欢迎您点击我院网站进行在线咨询，祝您早日康复!

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